外出や人と顔を合わせることの増えるイベントシーズン。
つい生活習慣が乱れ、最近お肌の調子が良くないと感じている方も多いのではないでしょうか？
とくに季節の変わり目は、気温と湿度の変化により肌のバリア機能が低下し、ターンオーバーを低下させます。
冬の時期の乾燥による小ジワやたるみの改善にも、ハーブピーリングはオススメです！
ただし、サロンで受ける施術はどうしても1回のコストが高く、続けられなかったという方も多いです。
ハーブピーリングには興味があるけれど、いきなりサロンでの施術は不安…
そんな方にも必見なのが、自分で行うハーブピーリングです。
今回はセルフで行うハーブピーリングについて詳しく解説していきます。
この記事を読んでいただければ、セルフハーブピーリング行う際のポイントや、より効果的な方法を知ることができます。
ご自身にあったハーブピーリングの続け方のヒントが得られるので、ぜひ参考にしてください。
ハーブピーリングは自宅でもできる？
ハーブピーリングというとサロンで受けるイメージが強く一般的です。しかし、自宅でも気軽に実践することも可能なのです。
多くのエステサロンから自宅で行えるキットを販売していたり、ハーブを使用したピーリング効果のある化粧品などが販売されています。
セルフでできるハーブピーリングは、サロンでの施術に比べて痛みもないものもありますし、コストも低いので続けやすかったという声も多く上がっています。
ただしセルフで行う分、自分で肌の状態などを判断しないと思わぬ失敗にも繋がりますので、慎重に行う必要があります。
コストが低く続けやすいとはいっても、効果が本当にあるのか気になりますよね。実際にセルフでも効果が得られるのか、詳しく説明していきましょう。
ハーブピーリングについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
セルフのハーブピーリングでも効果は得られるのか
ハーブピーリングは以下のような肌のお悩みをお持ちの方にオススメのピーリングです。
- ニキビや肌荒れ、クレーター
- シミやくすみ、血色が悪い
- ほうれい線、小ジワ、たるみ
- 毛穴の開きやつまり
- 乾燥肌、オイリー肌
ハーブピーリングは天然ハーブや海藻成分などを肌内部に導入し、眠っている肌細胞を急速に活性化させます。
その働きでターンオーバーが促進され、肌トラブルを根本から改善させていくことが可能となるのです。
セルフで行えるハーブピーリングも、手順や注意点をしっかりと守れば効果を得られます。
セルフキットの中にも種類が多々あり、剥離あり・なしタイプやピーリングのレベルはさまざまです。
肌トラブルの改善にフォーカスしたいのか、普通肌でアンチエイジングを目的とするのか、自身の肌の状態やなりたい肌によって使い分けてみてください。
ただし、深刻な肌トラブルを抱えていたり、とことん肌質改善をしたい方、アトピー肌や敏感肌の方はセルフでの施術はあまりオススメしません。
セルフで行える施術には限度がありますし、正しい知識や技術を持っていないと効果を感じられないことが多いからです。
サロンでカウンセリングも受けつつ、質の高い施術を受けていただくと、満足な結果が得られるのではないでしょうか。
ハーブピーリングの効果ついて詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
次に、ハーブピーリングを自宅でする場合のメリット・デメリットをみていきましょう。
セルフハーブピーリングのメリット
- 乾燥肌、オイリー肌
- 好きな時にできる
ハーブピーリングの1回の施術料金相場は2〜6万円ほど。
サロンに行くよりも施術にかかるコストを抑えられるところが魅力です。
またサロンに行く必要がないので、自分の好きな時にその日の気分でハーブピーリングができてしまいます。
サロンで次の予約がうまく取れなかったり、勧誘などのストレスからも開放されるところも気軽さとしてはポイントが高いです。
セルフハーブピーリングを行うメリットは、なんと言ってもその安さと気軽さですよね。
ただし、お得だからといって何の予備知識もなく行うことは危険です。
効果が出なければどんなに安くてもムダになってしまいますし、間違った施術をしてしまい、かえって肌を傷つけてしまうこともあるのです。
セルフハーブピーリングのデメリット
- 準備に手間がかかる
- 手加減や剥離のタイミングがわからず、炎症や色素沈着を起こしてしまう
- その時の肌の状態をみて最適な施術判断ができないので効果が現れない
気軽とはいえ、自分で施術の準備をしたりアフターケアも自分で行うため、意外と手間だと感じることもあるようです。
自分で行う場合は、マッサージなどの加減が難しいのでムラができたり肌を傷つけてしまう可能性もあります。
また、プロはそのときの肌の状態と受ける側のお悩みに沿って施術の判断をします。そのため正しい知識がなければその判断も難しいでしょう。
施術の質が低くては、ただ繰り返していても効果は出ませんよね。
より効果を感じたい！そう思うのであれば、セルフで行う前にサロンでプロの施術をある程度受けることがオススメです。
そこでカウンセリングをすれば自分の肌を良く知れるからです。
プロの施術を何回か受けて肌が変化してきたと実感できてから、セルフに切り替えていくのがいい方法でしょう。
サロンでの施術は費用も決してお安くはないので、ご自身の予算を考慮し、無理の無い方法で続けていけることが理想ですね。
セルフ施術の一般的な手順
セルフのハーブピーリングキットによってもそれぞれ異なります。一般的な施術の流れは下記の通りです。
- クレンジング、洗顔
- ピーリングパウダーとローションを混ぜてペースト状にする
- 肌に乗せながらマッサージ
- 沈静ジェルをぬる
- 優しく冷水ですすぐ
- パックなどで保湿する
使用するキットの説明にしたがって行うのがベストです。
キットをサロンや販売店のほとんどは、施術に使用した化粧品に合うスキンケア用品を販売しているため、アフターケアにはそのサロンが推奨しているものを使うと相乗効果が期待できるでしょう。
セルフキットの相場は？
安いので3500円程度、高くて5万前後
こちらも販売店によって異なり、安いものでは3500円、相場が1〜3万円程度。
ハーブピーリングに使用される、スポンジア（針状の粒子成分）という海綿が希少なため、含まれているスポンジアが多ければ多いほど費用も上がります。
剥離のないハーブピーリングでは、スポンジアは使用せずにハーブや漢方などを成分とした微粒子の原料が使われます。
こちらも種類によって希少な成分が使われるため費用はさまざまです。
セルフでハーブピーリングをする際の注意点
肌状態が良くない時に無理矢理行わない
セルフですと肌状態の変化にも気づきにくいです。
極度に乾燥している日や敏感な日は行わない方がいいですし、日焼け直後やピーリング効果のあるスキンケアとの併用も避けるべきです。
これらはサロンでプロの目やカウンセリングを通して気づきやすく、セルフですと中々気づかない場合も多いでしょう。
その分自身の肌状態の観察も慎重に行う必要がありますね。
施術後のお手入れがとくに大切
細胞の急激な活性化によりバリア機能が一時的に低下するので、乾燥と紫外線ダメージをとくに受けやすいです。
施術後のセルフケアに関してもプロのアドバイスはないので、セルフケアが不十分になってしまいがち…。
セルフキットを販売しているサロンや販売店では、セルフケア化粧品も売っていることがほとんどなので、セットで購入するのもオススメです。
また、セルフで行う際はサロンで行った施術よりもクオリティは下がります。そのため普段の睡眠、食生活、適度な運動なども同時に見直すことも重要です。
生活習慣を正すことで更に健康なターンオーバーが行われるようにサポートをしていきましょう。
まとめ
ハーブピーリングをセルフで行う際のポイントをご紹介していきました。
ハーブピーリングは繰り返すことで効果が高まるので、セルフならお手頃価格で続けやすいですね。
どんな美容施術に対してもいえるのは、効果を早く確実に出したいのであれば、やはりサロンで受ける方がオススメです。
はじめの数回はサロンで施術を受けて、肌の調子が良くなってきたなと感じたら、セルフに切り替えてメンテナンスしていくのが、最も効果的な方法と言えるでしょう。ただしサロンに通うには予算という壁があります。
いきなりサロンに通うのは気が引ける…という方はセルフからチャレンジしてみる方法もありですね。
ご自身にあった無理のない方法を見つけ出して、一緒に綺麗なお肌を目指しましょう。
ただデメリットもあるので注意点はしっかりと把握した上で行いましょうね。
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